2020年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年1月8日 admin ブログ

おしりの凝りは要注意？実は意外と凝っている！

おしりが凝るって、想像しにくいですよね？
おしりには筋肉も意外と多く、凝りやすい部分ではあるのです！
普段座っていたり、冷えてしまったりしていると、どんどんおしりは凝ってしまいます。
でも冷えたりすること多いですよね…また座り仕事の方なども凝りやすいです。
下に敷いているため血液循環が悪くなってしまったりするので、どうしても冷えてしまう場合が多いのです。
またおしりには脂肪が多くついています。
この脂肪が冷めやすく、温まりにくいのです。

おしりが凝ると、下半身からの血行が悪くなってしまいます。そうなると足がだるくなってしまったり、腰がだるくなってしまったりしてしまいます。
また、下半身からの血流が悪くなるという事は、全身の血行も悪くなってしまったりすることも…。
足のむくみや、歩いてるときなどのけだるさ、疲れやすさなども感じやすくなってしまいます。
しかし、凝っているからどうしたらいいのかも分からなくなってしまいますよね。
なので、そういった知識も必要になってきます。

おしりが凝ると、大変なことが起こることはなんとなくわかって頂けたと思います。
しかし、自分で暖を取ったりするには限界もございます…。
なので、足の先から冷えないようにしたり、リラクゼーションサロンなどで足からおしりに向けての血行を改善してあげることで、おしりの凝りもよくなります。
なので、自己でのケアだけでなく、人にケアを頼むことも大事です！
ぜひこの機会に、おしりのケアをしてみませんか？

カテゴリー: ブログ